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心理師如果真的關心我,為什麼還要收錢?心理諮商收費不只是現實的專業服務框架,當治療關係逐漸重要,我們也可能開始懷疑心理師的關心是否真實。從心理諮商中的金錢、信任與依賴,理解為什麼越在乎一段關係,有時反而越想證明它不是真的。
撰文者:鍾瑞敏 臨床心理師明明已經進步了,為什麼遇到熟悉的情境,還是會退縮、受傷?心理諮商中的「退步」不一定是真的退步,而可能是你開始看見自己的慣性,學著接納停滯,慢慢走出下一步。
心理諮商要做幾次才有效?一定要每週談嗎?從短期與長期困擾、諮商頻率,到如何判斷心理師是否適合自己,以及什麼時候可以調整、停止或結束心理諮商。
第一次心理諮商不知道要說什麼?需要事先整理問題嗎?了解第一次諮商心理師可能會問什麼、可以準備哪些事情、不想談的內容能否保留,以及第一次心理諮商該有什麼合理期待。
第一次心理諮商不知道心理師怎麼選?從心理師專長、心理治療取向、性別與資歷,到實際諮商後如何判斷是否適合,帶你了解如何找到適合自己的心理師,安心開始心理諮商。
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