首頁 > 最新消息

最新消息最新消息

標籤：失眠

永遠覺得自己不夠好？為什麼主管的一句話就能毀掉你的一整天？ft.左佳馨 臨床心理師｜不是工作狂，是你一直在自我攻擊《心園談心》Ep.5
發佈：2026/07/03

主管只是說一句：「這個地方再調整一下」
但你腦中卻瞬間變成：「我是不是很爛？」
「是不是大家都覺得我不行？」
為什麼有人在身邊，卻還是覺得孤單，活得像孤島？ft.鍾瑞敏 資深臨床心理師｜孤單不是沒人陪，是不敢靠近人，心理師解析怎麼幫助自己
發佈：2026/06/04

明明身邊很多人，卻還是覺得很空、很孤單？
我們常以為孤單只是「一個人」，但其實：
孤單，是一種內在失去連結的感覺。
TOP