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有些人看起來一切如常,心裡卻承受著難以說出口的痛苦。當情緒長期被隱藏,孤獨可能越來越深;願意求助與連結,是讓自己不必獨自承受的重要一步。
AI短劇賣的可能不是劇情,而是「人生終於照我的期待發展」。一個人不是退休以後,才突然失去自己的生活...
撰文者: 左佳馨 臨床心理師一次次吵架、一次次和好,真的代表問題已經解決了嗎?當委屈與失望沒有被真正理解,關係中的傷口可能持續累積,直到有一天成為分手的理由。
撰文者: 侯瑀彤 諮商心理師孩子開始沉默、臭臉、甩門,不代表親子關係變差了。學會看懂青少年的情緒訊號,從肯定、陪伴到衝突修復,讓家成為孩子可以安心回來的地方。
撰文者:陳宥楹 臨床心理師明明努力理解、包容伴侶,為什麼婚姻裡還是只剩孤單與失望?當長期情感匱乏沒有被看見,一點理解與陪伴都可能讓人誤以為找到了出口。心理治療,則是陪你慢下來,看見自己真正需要的是什麼。
撰文者:吳國慶 所長為什麼有些人總是在關係結束前,就已經準備好下一個對象?從關係焦慮談「備品關係」與「無縫接軌」,看見害怕失去與無法承受孤單背後的心理原因。
撰文者:張禕 心理諮詢師明明在關係裡感到不幸福,為什麼還是不願離開?你以為自己是在包容、體諒與堅持,卻可能因為害怕失去,而一步步放棄自己的感受與需要。從《被嫌棄的松子的一生》重新看見:永不放棄,有時也是對自己的放棄。
撰文者:李珊 諮商心理師有些人害怕孤獨,並不只是害怕沒有人陪伴。
撰文者:黃筱涵 諮商心理師人們在追劇時,不只是觀看愛情,而是在回應自己對關係的深層渴望。
撰文者:左佳馨 臨床心理師不斷失敗的交往關係,分手總是輕易說出口
撰文者:鍾瑞敏 臨床心理師想要透過心理諮商改變生活的人,大多有一個很重要的目標:讓情緒穩定。
撰文者:王麗娟 臨床心理師在早期心理師人數較少的時候,人們對我職業最常見的疑問之一是:「你是心理師?每天聽這麼多負面情緒,不會被影響嗎?你怎麼排解?」