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撰文者:葉怡梅 諮商心理師「這幾年的情愛與時光,終究是錯付了。」 這句耳熟能詳的台詞,之所以如此直擊人心,是因為它道出了許多人在感情中那份極深的不甘、委屈與遺憾。在親密關係的語境下,「錯付」描述了一種極其深刻的「心理失衡」。
撰文者:薛喬 諮商心理師「媽媽好煩!但拒絕她好難!」 明明知道再據理力爭一點,就可以順利把便當留下,但就是無法狠下心無視媽媽語氣中的殷殷期盼。 聽她的很難受,拒絕她又更難受——你可能也曾困惑:為什麼我就是做不到拒絕她?
撰文者:李珊 諮商心理師有些人明明渴望被理解、被愛,也知道自己需要更健康、更成熟的關係,卻在實際選擇時,反而停留在一段穩定卻缺乏深度回應的關係裡。這樣的選擇看似矛盾,卻往往能從內在依附經驗與關係創傷的脈絡中被理解。
撰文者:葉怡梅 諮商心理師你是否也受不了自己總是拖延? 每一次都告訴自己,下次一定要提早開始;但到了下一次,事情還是拖到最後一刻,才在壓線前匆匆完成。 這樣的拖延壞習慣,像是一道看不見的鎖鏈。明知道該行動,卻怎麼都動不起來,不只困住了自己,也困住了生活。
撰文者:鄧運合 諮商心理師上班沒動力、想去又不想去?或許你需要的,不只是工作上的成就 其實感到缺乏上班的動力比我們想像中的常見。無論是工作中充滿挫折、停滯不前,或是看著同期升遷比自己快,都能讓人對於為什麼要努力感到疑惑。
撰文者:吳國慶 所長「不爭吵,日子過不下去」。 伴侶之間存在不斷的爭吵可以用一句話形容:「爭吵不好,但是不爭吵日子過不下去」。這句話說明了我們清楚知道爭吵會讓伴侶感到痛苦、讓雙方關係緊張、失望,但爭吵同時也存在價值,爭吵能夠讓關係延續下去。當關係延續,引發爭吵的癥結點就可能被處理,因而形成「不斷爭吵」的特殊現象。