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撰文者:李珊 諮商心理師有些人害怕孤獨,並不只是害怕沒有人陪伴。
撰文者:黃筱涵 諮商心理師人們在追劇時,不只是觀看愛情,而是在回應自己對關係的深層渴望。
你不是選錯人,是你太想逃離家。為什麼總是愛上和父母相似的人?有時我們選擇的不是最適合自己的人,而是內心最熟悉的關係模式。本影片帶你了解童年經驗如何影響伴侶選擇,以及為什麼有人明明想逃離原生家庭,最後卻重複走進相似的親密關係。
有些人非常渴望被愛,卻總是在關係靠近時開始懷疑、逃避,甚至主動破壞彼此的連結。本影片帶你了解情感黑洞、童年創傷與害怕親密的心理機制,理解內心深處那份揮之不去的孤單。真正吞噬關係的,是心裡那個從未被填滿的情感黑洞。
我用一生表現「完美」,卻買不到一張「被愛」的入場券?有些人努力追求完美,不斷證明自己,卻始終覺得不值得被愛。本影片解析完美主義、自我價值與童年經驗的關係,理解為什麼越努力,心裡卻越沒有安全感。
我明明已經很努力了,為什麼感情還是越來越糟?在親密關係裡,你是否也曾覺得自己已經全力以赴、付出所有,卻總是覺得這段關係在不斷扣分?
撰文者:王麗娟 臨床心理師12歲後,青少年求助主因八成是拒學,常伴隨抑鬱、焦慮與自殺念頭。如果你正為孩子的拒學與抑鬱感到無力,心理師陪你們一起慢慢走過。初次會談孩子常沉默,治療過程充滿挑戰。守住親子關係、與學校合作提供彈性支持,是陪伴孩子走出低谷的關鍵。即使進展緩慢,只要不惡化已是勝利。
撰文者:吳國慶 所長「心情不好怎麼辦呢?」這句話聽起來應該很熟悉。一旦真的心情不好,怎麼做心情才會轉好呢?或者心情不會再糟下去呢? 其實心情不好並非全然是一件壞事,就像見到迎面而來的卡車卻不害怕,那後果可就不堪設想。
撰文者:吳國慶 所長孤單感與關係創傷:為什麼我們害怕沒有連結? 我們一講到「孤單」,腦海裡常會浮現一個人獨來獨往、形單影隻的畫面。但孤單感其實很複雜,有時候是我們歡迎的,有時候卻讓人想逃開。
撰文者:林威宇 諮商心理師微笑與開朗背後的失落 在結束一整天的忙碌後,獨自在房間關了燈、躺在床上,本來只是想好好休息,卻忽然被一股說不出原因的疲憊、空虛與失落感淹沒。內在好像有份情緒在吶喊,卻又無從釋放。
撰文者:吳國慶 所長「不爭吵,日子過不下去」。 伴侶之間存在不斷的爭吵可以用一句話形容:「爭吵不好,但是不爭吵日子過不下去」。這句話說明了我們清楚知道爭吵會讓伴侶感到痛苦、讓雙方關係緊張、失望,但爭吵同時也存在價值,爭吵能夠讓關係延續下去。當關係延續,引發爭吵的癥結點就可能被處理,因而形成「不斷爭吵」的特殊現象。
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