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明知道對方沒有那麼在乎自己，卻還是不斷替他找理由，甚至不敢真正離開？本影片帶你了解一廂情願、唯一關係與害怕失去的心理機制，理解為什麼真正困住你的，往往不是對方，而是失去關係後的恐懼。
撰文者：張禕 心理諮詢師談起過往的生命軌跡，有些人會用「我的人生片片斷斷」來描述一種破碎、不連貫的狀態。
撰文者：林威宇 諮商心理師「我都說完了，然後呢？」這可能是很多人在第一次接觸心理諮商時，都曾經出現過的疑問。
現實明明不合理，你卻覺得非他不可？為什麼總是愛上不適合的人？這可能不是運氣不好，而是內在的心理模式正在影響你的選擇。本影片帶你了解影響伴侶與朋友選擇的三個重要因素，包括關係信任、自我價值感，以及是否擁有好的關係經驗
不吵架就是好關係？有些伴侶天天爭吵，卻始終沒有分開；有些人明明痛苦，卻仍然留在關係裡。本影片帶你了解信任崩塌、依賴恐懼與爭吵循環如何形成恐怖平衡，以及為什麼有些人寧可一直吵，也不願真正離開。
受過傷的人，在新的關係裡常陷入兩難：太相信怕會再次受傷，太警戒又無法真正靠近。本影片解析心理警戒、一廂情願與親密關係中的信任重建，重新理解如何在保護自己與相信他人之間找到平衡。
「對方是不是變臉了？」原本幸福的關係，為什麼一瞬間開始懷疑對方變了？本影片解析親密關係中的不安全感、高警戒狀態與依賴心理，理解那些突然冒出的恐懼與懷疑，究竟從何而來。
我明明已經很努力了，為什麼感情還是越來越糟？在親密關係裡，你是否也曾覺得自己已經全力以赴、付出所有，卻總是覺得這段關係在不斷扣分？
當關係危機解除了，回到風平浪靜的關係真的就沒事了嗎？這其實是一種恐怖平衡的伴侶關係，因為關係的品質再也回不去了。
撰文者：黃筱涵 諮商心理師戀愛時的濾鏡讓我們看見對方最美好的一面，而婚姻則像放大鏡，讓小事成為潛在的矛盾。 當理想與現實碰撞，柴米油鹽是否會磨滅愛情，還是促使親密關係更成熟？婚姻中的失望源於落差，可能來自對伴侶的期望、關係變化或生活壓力。失望並非婚姻的終點，反而可能是深化關係的轉捩點。
撰文者：李珊 諮商心理師近來在網路上，常看到有人建議： 「想做心理諮商，應該先搞清楚自己喜歡哪個心理學派、認同哪種理論與價值觀，再去找相應流派的心理師。」 老實說，我一直覺得這個觀點哪裡怪怪的。 我理解，將心理諮商分類、將理論分流，對許多人來說確實比較好理解，也讓決策看起來更有依據。但如果真的進入人心與生命的層次，這樣的切分，其實過於簡化了。
撰文者：葉怡梅 諮商心理師「這幾年的情愛與時光，終究是錯付了。」 這句耳熟能詳的台詞，之所以如此直擊人心，是因為它道出了許多人在感情中那份極深的不甘、委屈與遺憾。在親密關係的語境下，「錯付」描述了一種極其深刻的「心理失衡」。
