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為什麼明明對方很愛你、對你很好，你卻越來越敏感、挑剔，甚至想把他推遠？這可能與親密關係中的「提前防禦」有關。當一個人越害怕失去，就越容易透過懷疑、否定與疏遠來保護自己，卻也讓伴侶開始撤退，形成彼此防備的關係內耗。本集《吳心所繫》由吳國慶所長解析提前防禦的心理機制，以及感情如何在互相保護自己的過程中逐漸疏遠。
撰文者：陳瑋欣 臨床心理師低自我價值可能不只是缺乏自信，更與原生家庭的負向經驗，以及無法相信他人的肯定有關。本文從華人關係取向深度心理治療的觀點，解析自我否定、關係恐懼與自我價值的形成，探討如何透過心理諮商，逐漸吸收與內化正向關係經驗，重新建立對自己的肯定。
心理師如果真的關心我，為什麼還要收錢？心理諮商收費不只是現實的專業服務框架，當治療關係逐漸重要，我們也可能開始懷疑心理師的關心是否真實。從心理諮商中的金錢、信任與依賴，理解為什麼越在乎一段關係，有時反而越想證明它不是真的。
明明三個人都很痛苦，為什麼三角關係還是難以改變？從華人關係取向深度心理治療的角度，理解三角關係中的罪惡感、孤單與害怕，以及一個人為何難以做出選擇。
為什麼有些人還沒分手，就已經開始找下一個？「無縫接軌」與「備品關係」背後，可能藏著對被離開、孤單與關係失去的深層不安。心理師帶你看見關係搖擺背後的心理機制。
撰文者：鍾瑞敏 臨床心理師明明已經進步了，為什麼遇到熟悉的情境，還是會退縮、受傷？心理諮商中的「退步」不一定是真的退步，而可能是你開始看見自己的慣性，學著接納停滯，慢慢走出下一步。
伴侶諮商要做幾次才有效？一定能挽救感情嗎？了解伴侶諮商的效果、需要多久、談完更不舒服是否正常，以及如何判斷兩個人的關係是否真的開始改變。
什麼時候該做伴侶諮商？如果同一件事反覆爭吵、關係愈來愈冷、信任破裂，或明明都想改善卻愈來愈累，可能不只是溝通不好。了解6種常見關係警訊，以及伴侶諮商真正能協助什麼。
第一次心理諮商不知道心理師怎麼選？從心理師專長、心理治療取向、性別與資歷，到實際諮商後如何判斷是否適合，帶你了解如何找到適合自己的心理師，安心開始心理諮商。
撰文者：張禕 心理諮詢師「越依賴，越恐懼」一體兩面的是：「越被依賴，越焦慮」。兩者均是受關係創傷影響的後果。
明知道自己在一段關係中被忽視、被傷害，卻還是不願離開，甚至不停替對方找理由？本影片解析一廂情願、努力被愛與害怕失去關係背後的心理機制，理解為什麼放手會如此困難。
我明明已經很努力了，為什麼感情還是越來越糟？在親密關係裡，你是否也曾覺得自己已經全力以赴、付出所有，卻總是覺得這段關係在不斷扣分？
