首頁 > 心理專欄
撰文者：陳瑋欣 臨床心理師低自我價值可能不只是缺乏自信，更與原生家庭的負向經驗，以及無法相信他人的肯定有關。本文從華人關係取向深度心理治療的觀點，解析自我否定、關係恐懼與自我價值的形成，探討如何透過心理諮商，逐漸吸收與內化正向關係經驗，重新建立對自己的肯定。
本文透過真實生活情境，解析恐慌發作的常見症狀、預期性焦慮與逃避行為，說明為什麼醫療檢查沒有發現異常，仍可能反覆感到恐懼，以及心理治療如何協助重新建立對身體的信任。若首次出現劇烈胸痛或呼吸困難，應優先接受醫療評估。
心理師如果真的關心我，為什麼還要收錢？心理諮商收費不只是現實的專業服務框架，當治療關係逐漸重要，我們也可能開始懷疑心理師的關心是否真實。從心理諮商中的金錢、信任與依賴，理解為什麼越在乎一段關係，有時反而越想證明它不是真的。
撰文者：李 珊 諮商心理師我們為什麼會把人生的判斷權交給權威？從五熊潑油事件談宗教與心理諮商的差異，看見健康的專業關係，如何讓人重新相信並依靠自己。
為什麼真正願意好好愛你的人，反而讓你想逃？而那些讓你受傷、委屈的人，你卻始終離不開？本影片帶你了解關係創傷、依賴控制能力與親密關係中的「進退能力」，理解為什麼成熟的愛，不是毫無疑慮，而是在焦慮中仍願意慢慢靠近。成熟的愛，不是沒有疑慮，而是即使害怕，仍願意慢慢靠近彼此。
明知道對方沒有那麼在乎自己，卻還是不斷替他找理由，甚至不敢真正離開？本影片帶你了解一廂情願、唯一關係與害怕失去的心理機制，理解為什麼真正困住你的，往往不是對方，而是失去關係後的恐懼。
撰文者：黃筱涵 諮商心理師人們在追劇時，不只是觀看愛情，而是在回應自己對關係的深層渴望。
撰文者：黃筱涵 諮商心理師《被「主管」了的人生》當職場管理變成心理操控—談職場 PUA 與心理耗損
撰文者：左佳馨 臨床心理師不斷失敗的交往關係，分手總是輕易說出口
撰文者：王麗娟 臨床心理師夫妻間衝突，就像夫妻間的性，應對子女嚴格保密
為什麼成熟、穩定、願意好好愛你的人，反而讓你沒有感覺？有時我們追求的不是愛，而是熟悉的安全感。本影片帶你了解依賴心理、依賴控制與關係創傷，重新理解什麼是真正健康的親密關係。
現實明明不合理，你卻覺得非他不可？為什麼總是愛上不適合的人？這可能不是運氣不好，而是內在的心理模式正在影響你的選擇。本影片帶你了解影響伴侶與朋友選擇的三個重要因素，包括關係信任、自我價值感，以及是否擁有好的關係經驗
