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為什麼明明對方很愛你、對你很好,你卻越來越敏感、挑剔,甚至想把他推遠?這可能與親密關係中的「提前防禦」有關。當一個人越害怕失去,就越容易透過懷疑、否定與疏遠來保護自己,卻也讓伴侶開始撤退,形成彼此防備的關係內耗。本集《吳心所繫》由吳國慶所長解析提前防禦的心理機制,以及感情如何在互相保護自己的過程中逐漸疏遠。
為什麼有些夫妻越忙越疏遠?停不下來,其實是在逃避關係裡的孤單|想休息卻停不下來?忙碌背後,可能藏著你不敢面對的關係問題
明明三個人都很痛苦,為什麼三角關係還是難以改變?從華人關係取向深度心理治療的角度,理解三角關係中的罪惡感、孤單與害怕,以及一個人為何難以做出選擇。
撰文者:李 珊 諮商心理師我們為什麼會把人生的判斷權交給權威?從五熊潑油事件談宗教與心理諮商的差異,看見健康的專業關係,如何讓人重新相信並依靠自己。
撰文者: 左佳馨 臨床心理師一次次吵架、一次次和好,真的代表問題已經解決了嗎?當委屈與失望沒有被真正理解,關係中的傷口可能持續累積,直到有一天成為分手的理由。
伴侶諮商要做幾次才有效?一定能挽救感情嗎?了解伴侶諮商的效果、需要多久、談完更不舒服是否正常,以及如何判斷兩個人的關係是否真的開始改變。
什麼時候該做伴侶諮商?如果同一件事反覆爭吵、關係愈來愈冷、信任破裂,或明明都想改善卻愈來愈累,可能不只是溝通不好。了解6種常見關係警訊,以及伴侶諮商真正能協助什麼。
撰文者:陳宥楹 臨床心理師明明努力理解、包容伴侶,為什麼婚姻裡還是只剩孤單與失望?當長期情感匱乏沒有被看見,一點理解與陪伴都可能讓人誤以為找到了出口。心理治療,則是陪你慢下來,看見自己真正需要的是什麼。
為什麼有些人換了伴侶、換了工作、甚至離開原生家庭,最後卻還是遇見相似的痛苦?本影片帶你了解「人間法」與「心理法」的差別,理解真正困住你的,不是婚姻或原生家庭,而是不斷重複的關係模式,以及心理諮商如何幫助我們建立新的關係經驗。
你不是選錯人,是你太想逃離家。為什麼總是愛上和父母相似的人?有時我們選擇的不是最適合自己的人,而是內心最熟悉的關係模式。本影片帶你了解童年經驗如何影響伴侶選擇,以及為什麼有人明明想逃離原生家庭,最後卻重複走進相似的親密關係。
一個想離婚卻離不開的女人:她早在婚前就知道了?看似離不開關係的人,其實心中早就做了一個"不離開"的決定。本影片帶你了解自我欺騙、依賴心理與親密關係中,如何一步步讓對方變得太重要,使得自己再也離不開?
不吵架就是好關係?有些伴侶天天爭吵,卻始終沒有分開;有些人明明痛苦,卻仍然留在關係裡。本影片帶你了解信任崩塌、依賴恐懼與爭吵循環如何形成恐怖平衡,以及為什麼有些人寧可一直吵,也不願真正離開。