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為什麼明明對方很愛你、對你很好，你卻越來越敏感、挑剔，甚至想把他推遠？這可能與親密關係中的「提前防禦」有關。當一個人越害怕失去，就越容易透過懷疑、否定與疏遠來保護自己，卻也讓伴侶開始撤退，形成彼此防備的關係內耗。本集《吳心所繫》由吳國慶所長解析提前防禦的心理機制，以及感情如何在互相保護自己的過程中逐漸疏遠。
明明渴望被愛，卻在關係越來越親近時選擇沉默、疏離，甚至離開。那些無法好好回應伴侶的人，究竟是焦慮？逃避？還是在害怕什麼？
明明三個人都很痛苦，為什麼三角關係還是難以改變？從華人關係取向深度心理治療的角度，理解三角關係中的罪惡感、孤單與害怕，以及一個人為何難以做出選擇。
撰文者： 左佳馨 臨床心理師一次次吵架、一次次和好，真的代表問題已經解決了嗎？當委屈與失望沒有被真正理解，關係中的傷口可能持續累積，直到有一天成為分手的理由。
伴侶諮商要做幾次才有效？一定能挽救感情嗎？了解伴侶諮商的效果、需要多久、談完更不舒服是否正常，以及如何判斷兩個人的關係是否真的開始改變。
想做伴侶諮商，但另一半不願意怎麼辦？了解伴侶拒絕諮商常見的擔心、如何邀請而不變成逼迫，以及只有一個人願意時能否先做個別諮商。即使雙方都願意，心理師也會依兩人的心理準備與互動狀況，評估適合伴侶諮商、個別諮商或兩者並行。
什麼時候該做伴侶諮商？如果同一件事反覆爭吵、關係愈來愈冷、信任破裂，或明明都想改善卻愈來愈累，可能不只是溝通不好。了解6種常見關係警訊，以及伴侶諮商真正能協助什麼。
第一次做伴侶諮商前需要準備什麼？伴侶諮商不是判斷誰對誰錯，也不只是要求另一半改變。了解伴侶諮商的進行方式、關係素養、個別諮商差異，以及開始諮商前可以先思考的幾個問題。
撰文者：陳宥楹 臨床心理師明明努力理解、包容伴侶，為什麼婚姻裡還是只剩孤單與失望？當長期情感匱乏沒有被看見，一點理解與陪伴都可能讓人誤以為找到了出口。心理治療，則是陪你慢下來，看見自己真正需要的是什麼。
撰文者：黃筱涵 諮商心理師華人傳統婆媳關係中，從兒子「被搶走」到放手，這段路怎麼走?
撰文者：黃筱涵 諮商心理師戀愛時的濾鏡讓我們看見對方最美好的一面，而婚姻則像放大鏡，讓小事成為潛在的矛盾。 當理想與現實碰撞，柴米油鹽是否會磨滅愛情，還是促使親密關係更成熟？婚姻中的失望源於落差，可能來自對伴侶的期望、關係變化或生活壓力。失望並非婚姻的終點，反而可能是深化關係的轉捩點。
撰文者：葉怡梅 諮商心理師「這幾年的情愛與時光，終究是錯付了。」 這句耳熟能詳的台詞，之所以如此直擊人心，是因為它道出了許多人在感情中那份極深的不甘、委屈與遺憾。在親密關係的語境下，「錯付」描述了一種極其深刻的「心理失衡」。
