首頁 > 心理專欄
撰文者：薛喬 諮商心理師「媽媽好煩！但拒絕她好難！」 明明知道再據理力爭一點，就可以順利把便當留下，但就是無法狠下心無視媽媽語氣中的殷殷期盼。 聽她的很難受，拒絕她又更難受——你可能也曾困惑：為什麼我就是做不到拒絕她？
撰文者：李珊 諮商心理師有些人明明渴望被理解、被愛，也知道自己需要更健康、更成熟的關係，卻在實際選擇時，反而停留在一段穩定卻缺乏深度回應的關係裡。這樣的選擇看似矛盾，卻往往能從內在依附經驗與關係創傷的脈絡中被理解。
撰文者：葉怡梅 諮商心理師你是否也受不了自己總是拖延？ 每一次都告訴自己，下次一定要提早開始；但到了下一次，事情還是拖到最後一刻，才在壓線前匆匆完成。 這樣的拖延壞習慣，像是一道看不見的鎖鏈。明知道該行動，卻怎麼都動不起來，不只困住了自己，也困住了生活。
撰文者：鄧運合 諮商心理師上班沒動力、想去又不想去？或許你需要的，不只是工作上的成就 其實感到缺乏上班的動力比我們想像中的常見。無論是工作中充滿挫折、停滯不前，或是看著同期升遷比自己快，都能讓人對於為什麼要努力感到疑惑。
撰文者：吳國慶 所長「不爭吵，日子過不下去」。 伴侶之間存在不斷的爭吵可以用一句話形容：「爭吵不好，但是不爭吵日子過不下去」。這句話說明了我們清楚知道爭吵會讓伴侶感到痛苦、讓雙方關係緊張、失望，但爭吵同時也存在價值，爭吵能夠讓關係延續下去。當關係延續，引發爭吵的癥結點就可能被處理，因而形成「不斷爭吵」的特殊現象。
在快節奏的台北生活，面對職場壓力、人際困擾或莫名的情緒低潮， 您需要的不是一個教導您如何生活的人， 而是一個能陪您深度探索內在、梳理混亂思緒的專業協助。
當原本的親密變成了冷戰，當每一次對話都演變成爭吵， 婚姻與伴侶諮商提供了一個安全且專業的場域。
身處高壓且節奏快速的台北，或者您正遠在海外、忙於商務， 遙遠的物理距離不應成為心理健康的障礙。
撰文者：王麗娟 臨床心理師時至今日，AI已成為生活中不可或缺的實用工具，我們提出特定問題，幾秒內得到回覆，取代過去在網路上無窮盡的搜索和比對。
