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為什麼明明對方很愛你、對你很好，你卻越來越敏感、挑剔，甚至想把他推遠？這可能與親密關係中的「提前防禦」有關。當一個人越害怕失去，就越容易透過懷疑、否定與疏遠來保護自己，卻也讓伴侶開始撤退，形成彼此防備的關係內耗。本集《吳心所繫》由吳國慶所長解析提前防禦的心理機制，以及感情如何在互相保護自己的過程中逐漸疏遠。
撰文者：陳瑋欣 臨床心理師低自我價值可能不只是缺乏自信，更與原生家庭的負向經驗，以及無法相信他人的肯定有關。本文從華人關係取向深度心理治療的觀點，解析自我否定、關係恐懼與自我價值的形成，探討如何透過心理諮商，逐漸吸收與內化正向關係經驗，重新建立對自己的肯定。
明明渴望被愛，卻在關係越來越親近時選擇沉默、疏離，甚至離開。那些無法好好回應伴侶的人，究竟是焦慮？逃避？還是在害怕什麼？
為什麼有些夫妻越忙越疏遠？停不下來，其實是在逃避關係裡的孤單｜想休息卻停不下來？忙碌背後，可能藏著你不敢面對的關係問題
撰文者：李 珊 諮商心理師我們為什麼會把人生的判斷權交給權威？從五熊潑油事件談宗教與心理諮商的差異，看見健康的專業關係，如何讓人重新相信並依靠自己。
撰文者： 左佳馨 臨床心理師一次次吵架、一次次和好，真的代表問題已經解決了嗎？當委屈與失望沒有被真正理解，關係中的傷口可能持續累積，直到有一天成為分手的理由。
為什麼有些人還沒分手，就已經開始找下一個？「無縫接軌」與「備品關係」背後，可能藏著對被離開、孤單與關係失去的深層不安。心理師帶你看見關係搖擺背後的心理機制。
明明是自己受傷，為什麼最後卻總是責怪自己，甚至不敢拒絕別人的要求？本影片帶你了解習慣性罪惡感、討好行為與害怕失去關係之間的心理關聯，理解罪惡感如何讓人縮小需求、壓抑情緒，慢慢把自己活成「不好的人」。
為什麼真正願意好好愛你的人，反而讓你想逃？而那些讓你受傷、委屈的人，你卻始終離不開？本影片帶你了解關係創傷、依賴控制能力與親密關係中的「進退能力」，理解為什麼成熟的愛，不是毫無疑慮，而是在焦慮中仍願意慢慢靠近。成熟的愛，不是沒有疑慮，而是即使害怕，仍願意慢慢靠近彼此。
撰文者：張禕 心理諮詢師「越依賴，越恐懼」一體兩面的是：「越被依賴，越焦慮」。兩者均是受關係創傷影響的後果。
為什麼成熟、穩定、願意好好愛你的人，反而讓你沒有感覺？有時我們追求的不是愛，而是熟悉的安全感。本影片帶你了解依賴心理、依賴控制與關係創傷，重新理解什麼是真正健康的親密關係。
有些人非常渴望被愛，卻總是在關係靠近時開始懷疑、逃避，甚至主動破壞彼此的連結。本影片帶你了解情感黑洞、童年創傷與害怕親密的心理機制，理解內心深處那份揮之不去的孤單。真正吞噬關係的，是心裡那個從未被填滿的情感黑洞。
