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伴侶諮商要做幾次才有效?一定能挽救感情嗎?了解伴侶諮商的效果、需要多久、談完更不舒服是否正常,以及如何判斷兩個人的關係是否真的開始改變。
為什麼有些人換了伴侶、換了工作、甚至離開原生家庭,最後卻還是遇見相似的痛苦?本影片帶你了解「人間法」與「心理法」的差別,理解真正困住你的,不是婚姻或原生家庭,而是不斷重複的關係模式,以及心理諮商如何幫助我們建立新的關係經驗。
明知道對方沒有那麼在乎自己,卻還是不斷替他找理由,甚至不敢真正離開?本影片帶你了解一廂情願、唯一關係與害怕失去的心理機制,理解為什麼真正困住你的,往往不是對方,而是失去關係後的恐懼。
你不是選錯人,是你太想逃離家。為什麼總是愛上和父母相似的人?有時我們選擇的不是最適合自己的人,而是內心最熟悉的關係模式。本影片帶你了解童年經驗如何影響伴侶選擇,以及為什麼有人明明想逃離原生家庭,最後卻重複走進相似的親密關係。
現實明明不合理,你卻覺得非他不可?為什麼總是愛上不適合的人?這可能不是運氣不好,而是內在的心理模式正在影響你的選擇。本影片帶你了解影響伴侶與朋友選擇的三個重要因素,包括關係信任、自我價值感,以及是否擁有好的關係經驗
一個想離婚卻離不開的女人:她早在婚前就知道了?看似離不開關係的人,其實心中早就做了一個"不離開"的決定。本影片帶你了解自我欺騙、依賴心理與親密關係中,如何一步步讓對方變得太重要,使得自己再也離不開?
撰文者:葉怡梅 諮商心理師「這幾年的情愛與時光,終究是錯付了。」 這句耳熟能詳的台詞,之所以如此直擊人心,是因為它道出了許多人在感情中那份極深的不甘、委屈與遺憾。在親密關係的語境下,「錯付」描述了一種極其深刻的「心理失衡」。
撰文者:李珊 諮商心理師有些人明明渴望被理解、被愛,也知道自己需要更健康、更成熟的關係,卻在實際選擇時,反而停留在一段穩定卻缺乏深度回應的關係裡。這樣的選擇看似矛盾,卻往往能從內在依附經驗與關係創傷的脈絡中被理解。