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明明是自己受傷,為什麼最後卻總是責怪自己,甚至不敢拒絕別人的要求?本影片帶你了解習慣性罪惡感、討好行為與害怕失去關係之間的心理關聯,理解罪惡感如何讓人縮小需求、壓抑情緒,慢慢把自己活成「不好的人」。
撰文者:黃筱涵 諮商心理師《被「主管」了的人生》當職場管理變成心理操控—談職場 PUA 與心理耗損
撰文者:吳國慶 所長有兩種情形,聰明的人做不出聰明的事。 第一種狀況是「太忙」了,根本停不下來思考。 另一種狀況是「卡住」了,進退維谷的時候,卻不肯接受現實。
撰文者:鄧運合 諮商心理師上班沒動力、想去又不想去?或許你需要的,不只是工作上的成就 其實感到缺乏上班的動力比我們想像中的常見。無論是工作中充滿挫折、停滯不前,或是看著同期升遷比自己快,都能讓人對於為什麼要努力感到疑惑。