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撰文者:鄧運合 諮商心理師PTSD(創傷後壓力症候群)不只有惡夢和創傷回憶,也可能出現過度警覺、情緒麻木、失眠、易怒、迴避特定情境及人際疏離等症狀。本文解析 PTSD 四大類症狀,透過日常生活情境,帶你辨識容易被忽略的創傷反應,了解何時需要尋求心理諮商與專業協助。
撰文者:張禕 心理諮詢師談起過往的生命軌跡,有些人會用「我的人生片片斷斷」來描述一種破碎、不連貫的狀態。