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青春期孩子出現拒學、課業壓力、校園霸凌、同儕困擾、手機沉迷或親子衝突,究竟只是叛逆,還是需要心理協助?認識青少年常見心理困擾,以及什麼時候可以考慮心理諮商。
撰文者:黃筱涵 諮商心理師當親人突然離世時,人們的第一反應往往是否認現實:「怎麼可能?一定是搞錯了!」這類想法是心理的自我保護機制,使人暫時與痛苦保持距離。對於大S的驟逝,許多粉絲難以置信,親友更是如此。允許自己逐步接受事實,是適應悲傷的第一步。
撰文者:吳國慶 所長孤單感與關係創傷:為什麼我們害怕沒有連結? 我們一講到「孤單」,腦海裡常會浮現一個人獨來獨往、形單影隻的畫面。但孤單感其實很複雜,有時候是我們歡迎的,有時候卻讓人想逃開。
在快節奏的台北生活,面對職場壓力、人際困擾或莫名的情緒低潮, 您需要的不是一個教導您如何生活的人, 而是一個能陪您深度探索內在、梳理混亂思緒的專業協助。