首頁 > 心理專欄
撰文者:黃筱涵 諮商心理師當親人突然離世時,人們的第一反應往往是否認現實:「怎麼可能?一定是搞錯了!」這類想法是心理的自我保護機制,使人暫時與痛苦保持距離。對於大S的驟逝,許多粉絲難以置信,親友更是如此。允許自己逐步接受事實,是適應悲傷的第一步。
撰文者:吳國慶 所長孤單感與關係創傷:為什麼我們害怕沒有連結? 我們一講到「孤單」,腦海裡常會浮現一個人獨來獨往、形單影隻的畫面。但孤單感其實很複雜,有時候是我們歡迎的,有時候卻讓人想逃開。
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