首頁 > 心理專欄
別人一生氣就緊張、自責，不一定只是個性敏感。本影片帶你了解討好、看人臉色與罪惡感，如何從童年家庭關係一路影響成年後的親密關係。
孩子抗拒心理諮商、不願意跟心理師說話怎麼辦？了解孩子為什麼排斥諮商、家長該如何說明、兒童諮商的隱私界線，以及為什麼兒童心理治療常需要家長共同參與。
伴侶諮商要做幾次才有效？一定能挽救感情嗎？了解伴侶諮商的效果、需要多久、談完更不舒服是否正常，以及如何判斷兩個人的關係是否真的開始改變。
想做伴侶諮商，但另一半不願意怎麼辦？了解伴侶拒絕諮商常見的擔心、如何邀請而不變成逼迫，以及只有一個人願意時能否先做個別諮商。即使雙方都願意，心理師也會依兩人的心理準備與互動狀況，評估適合伴侶諮商、個別諮商或兩者並行。
什麼時候該做伴侶諮商？如果同一件事反覆爭吵、關係愈來愈冷、信任破裂，或明明都想改善卻愈來愈累，可能不只是溝通不好。了解6種常見關係警訊，以及伴侶諮商真正能協助什麼。
孩子原本成績不錯，為什麼到了國高中卻開始拒學？青少年拒學除了課業壓力，也可能與人際焦慮、同儕關係、自我形象及害怕失敗有關。了解孩子愈來愈不敢進入學校背後可能發生的心理困境。
孩子被霸凌卻不願意說，父母該怎麼辦？了解青少年沉默背後可能的害怕、羞恥與自責，父母如何陪伴、何時需要介入，以及霸凌停止後為什麼心理影響仍可能持續。
孩子進入青春期後愈來愈不想說話，問什麼都只回「不知道」？了解青少年不願溝通背後的心理原因、父母愈問孩子愈退縮的互動循環，以及什麼情況下需要尋求心理師協助。
心理諮商要做幾次才有效？一定要每週談嗎？從短期與長期困擾、諮商頻率，到如何判斷心理師是否適合自己，以及什麼時候可以調整、停止或結束心理諮商。
第一次心理諮商不知道要說什麼？需要事先整理問題嗎？了解第一次諮商心理師可能會問什麼、可以準備哪些事情、不想談的內容能否保留，以及第一次心理諮商該有什麼合理期待。
第一次心理諮商不知道心理師怎麼選？從心理師專長、心理治療取向、性別與資歷，到實際諮商後如何判斷是否適合，帶你了解如何找到適合自己的心理師，安心開始心理諮商。
青春期孩子出現拒學、課業壓力、校園霸凌、同儕困擾、手機沉迷或親子衝突，究竟只是叛逆，還是需要心理協助？認識青少年常見心理困擾，以及什麼時候可以考慮心理諮商。
