心理專欄心理專欄

分手怕孤單,在一起又痛苦?

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一段伴侶關係,經歷過曖昧簡訊、激烈衝突與情緒失控,
看似恢復甜蜜,但內心早已築起一道心牆
當信任崩塌後,我們常常還是選擇留下來,
因為害怕孤單,寧願維持一段「低品質但穩定的關係」。

然而,所謂的『關係創傷』—
它讓我們不敢放手,也不敢真正靠近。

🎬完整影片:https://youtu.be/n60VsdkzKn8

在最新一集裡,我們分享吳國慶所長所撰寫的電子書故事:
電子書第二篇:真的什麼都沒改變嗎 這一集裡,
你會看到:
👉 關係危機後,風平浪靜中什麼都沒改變嗎?
👉 什麼是恐怖平衡的伴侶關係?
👉 為什麼有時候會犧牲掉關係品質?

📖 完整電子書連結: https://mind-garden.org/ebook/h1/mobile/index.html#p=1

 

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