首頁 > 心理專欄 > 關係心理學深度影音《吳心所繫》 > 第一季|心理故事集:16 個常見關係議題 > 總期盼對方改變,自己就會幸福,但美夢成真時卻讓你受不了?因為你習慣“不值得被愛”!
總期盼對方改變,自己就會幸福,但美夢成真時卻讓你受不了?因為你習慣“不值得被愛”!
🔍 為什麼「對方真的都讓你滿意了」反而讓人想逃?
因為你的內在很可能早就習慣了失落、失望與不被理解。
當一段關係開始穩定、對方真的如你所願的發展,
你是否也陷入這樣的困境?
一邊抱怨伴侶不夠體貼、不夠在乎,總是不把你放在心上;
一邊卻在內心深處隱隱害怕—— 如果他真的變得完美,事事如你所願,你該怎麼辦?
在我們最新一集的故事中, 林小姐的故事揭示了親密關係中最矛盾的心理真相:
她渴望先生記住她說的每句話、每個需求,以此證明自己被愛。
但當心理師引導她想像「如果這一切都成真」時,她卻感到窒息、退縮,甚至想逃。
「與其那麼緊密,不如就維持現狀吧。」
這句心聲,是不是也讓你心頭一震?
本集吳國慶所長將與你一起探討:
1. 「抱怨」背後的真正恐懼:我們對伴侶的不滿,是否只是一種維持安全距離的「手段」?
2. 「期待」的危險來源:你的期待,是來自過去被愛的美好經驗,還是來自內心未被滿足的幻想?
3. 改變的起點:如果沒有好的關係經驗,我們該如何「創造」第一次?關鍵不在改變對方,而在於…
「當一切如你所願,你反而想逃」—
這不是不知足,而是內心深處對「真實親密」的恐懼警報。
當這些能被察覺並處理,逃,才有可能慢慢不再是唯一的選擇。
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