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當愛一直被偷偷扣分,不敢表達如何成為關係裡的沈默殺手

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在親密關係裡,你是否也曾覺得自己已經全力以赴、付出所有

卻總是覺得這段關係在不斷扣分

這一集,我們透過「大雄」的故事,

談談那些在愛裡總是焦慮、壓抑需求的人。

🎬完整影片:https://youtu.be/pb0KgDcyGBw

 

明明渴望被理解、被重視,卻不敢說出失望、不敢提出自己的需要。
在Youtube完整影片中,吳國慶所長將從心理治療的角度,解析:

👉「一廂情願的付出」背後的焦慮與低自我價值感

👉「不敢表達需求」如何成為親密關係裡最深的孤單

👉 如何學習看見自己的重複困境,重新建立溝通的能力

你也會這樣嗎? 為什麼有人會用「不說話」來維持關係?

而這樣的沈默,最終又如何讓關係走向失落?

📖 完整電子書連結: https://mind-garden.org/ebook/h1/mobile/index.html#p=1

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